<div data-empty="false">في عام 2012، نشر فريق من الأطباء تقريرا عن واحدة من أغرب حالات اضطراب ضربات القلب، لرجل وصل معدل النشاط القلبي لديه مؤقتًا إلى نحو 600 نبضة في الدقيقة، وهو رقم يتجاوز بكثير المعدل الذي يُعتقد أن القلب البشري قادر على الوصول إليه في الظروف الطبيعية.</div><div data-empty="false">كان الرجل، البالغ من العمر 57 عامًا ويعاني من الشلل الرباعي، قد نُقل إلى المستشفى بعد شعوره بالدوار وضغط في منطقة الصدر. وبعد الفحوصات، بدأ الأطباء علاجه من متلازمة الشريان التاجي الحادة، مع وضعه تحت مراقبة دقيقة بسبب حالته القلبية.</div><div data-empty="false">وفي اليوم الثالث من وجوده في المستشفى، تعرض لعدة نوبات من ألم الصدر واضطراب شديد في نظم القلب. وخلال إحدى هذه النوبات، سجلت أجهزة المراقبة ارتفاعًا هائلًا في معدل ضربات القلب وصل إلى حوالي 600 نبضة في الدقيقة، قبل أن يبدأ المعدل في الانخفاض تدريجيًا إلى نحو 300 نبضة في الدقيقة، ثم عاد القلب تلقائيا إلى إيقاعه الطبيعي.</div><div data-empty="false">وأشار الأطباء إلى أن هذه الحالة كانت استثنائية للغاية، إذ إن الحالات المسجلة سابقًا لم تتجاوز معدلات قريبة من 480 نبضة في الدقيقة. كما ذكر التقرير حالة أخرى لأخصائي سمعيات دنماركي يُدعى أولي بنتزن، توفي عام 1989 بعد تعرضه لسكتة قلبية أثناء مشاهدته فيلم "سمكة تُدعى واندا"، بعدما وصل معدل ضربات قلبه - وفق تقارير - إلى مستويات مرتفعة جدًا تراوحت بين 250 و500 نبضة في الدقيقة.</div><div data-empty="false">لكن الرقم 600 يحتاج إلى تفسير علمي؛ فالقلب في حالته الطبيعية لا يستطيع ضخ الدم بهذه السرعة، لأن هناك حدودا فسيولوجية تمنع زيادة معدل النبض إلى هذه المستويات. ويرجح الأطباء أن ما حدث كان نتيجة اضطراب كهربائي شديد في القلب، ربما مرتبطًا بالرجفان الأذيني ووجود مسارات كهربائية إضافية سمحت بمرور إشارات أسرع من المعتاد، وفقا لموقع"iflscience".</div><div data-empty="false">ورغم غرابة الحالة، نجح القلب في العودة إلى إيقاعه الطبيعي، لتصبح هذه الواقعة واحدة من أكثر الحالات إثارة للاهتمام في عالم اضطرابات نظم القلب، وتمنح الأطباء فرصة لفهم حدود النظام الكهربائي المعقد الذي يتحكم في عمل القلب.</div>

قلبه سجّل 600 نبضة في الدقيقة.. حالة نادرة حيرت الأطباء

<div data-empty="false">أظهر دواء تجريبي جديد يُدعى إنليستيد فعاليةً قويةً في خفض الكوليسترول بنسبة تصل إلى 60%.</div><div data-empty="false"> ففي دراسة سريرية واسعة النطاق نُشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية، خفّض هذا الدواء، الذي يُؤخذ مرة واحدة يومياً، مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ما يجعله بارقة أمل كبيرة لملايين المرضى حول العالم.</div><div data-empty="false">أشارت الدكتورة آن ماري نافار، طبيبة قلب وأستاذة مشاركة في الطب الباطني بجامعة تكساس الأمريكية، إلى أن أقل من نصف مرضى القلب والأوعية الدموية المصابين بتصلب الشرايين يصلون لمستويات الكوليسترول الضار (LDL) المستهدفة، مضيفة أن العلاج الفموي الجديد يمكن أن يحسّن الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.</div><div data-empty="false">والكوليسترول الضار سبب رئيسي في أمراض القلب، إذ تتراكم جزيئاته في الشرايين مكوّنة لويحات دهنية تُضيّق الشرايين مسببة نوبات قلبية أو سكتات دماغية، ولخفض هذا الخطر، أصبح خفض LDL استراتيجية رئيسية للوقاية.</div><div data-empty="false">الدواء الجديد إنليستيد يؤخذ على شكل حبة يومية، ففي التجربة السريرية الثالثة، شملت 2909 مشاركاً، انخفض LDL لدى المتلقين للدواء بنسبة 60% مقارنة بالدواء الوهمي، رغم أنهم كانوا يتناولون الستاتينات بالفعل، كما خفّض الدواء مؤشرات دم أخرى مرتبطة بخطر أمراض القلب، واستمرت النتائج لمدة عام كامل.</div><div data-empty="false">قالت الدكتورة نافار: "هذه الانخفاضات في LDL هي الأكبر التي حققناها باستخدام دواء فموي منذ تطوير الستاتينات". وتستمر الدراسات لمعرفة ما إذا كانت هذه الانخفاضات ستترجم فعليًا إلى انخفاض في النوبات القلبية والسكتات الدماغية.</div><div data-empty="false">هذا الاكتشاف يعكس خطوة مهمة في تحويل علاجات خفض الكوليسترول من الحقن إلى الأقراص الفموية، ما يسهّل وصول المرضى إلى مستويات LDL المثلى ويحسّن فرص الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية على نطاق واسع.</div>

حبوب جديدة تخفض الكوليسترول الضار 60% ويعيد الأمل لملايين مرضى القلب

قال نادي رادنيتشكي 1923 عبر بيان في وسائل التواصل الاجتماعي، إن مدربه ملادن جيجوفيتش توفي خلال مباراة في الدوري الصربي الممتاز لكرة القدم الاثنين. وأشارت تقارير إعلامية إلى أن جيجوفيتش (44 عاماً) تعرض لأزمة قلبية خلال الشوط الأول على ملعب فريق ملادوست لوكاني. وتولى جيجوفيتش لاعب خط الوسط البوسني السابق، تدريب رادنيتشكي 1923 يوم 22 أكتوبر، أي قبل أقل من أسبوعين. وقال رادنيتشكي 1923 في بيان «فقد نادينا ليس فقط محترفاً عظيماً، بل وقبل أي شيء إنساناً جيداً، وصديقاً، ورياضياً ترك بعلمه وطاقته ونبله، أثراً عميقاً في قلوب كل من عرفه». ونُقل جيجوفيتش إلى المستشفى بسرعة بعد سقوطه على الأرض. وانخرط عدد من اللاعبين في نوبات بكاء على أرض الملعب، وتم إلغاء المباراة بعد أن وصلت أنباء وفاته إلى قضاة الملاعب. وقال الاتحاد الصربي لكرة القدم في بيان «رحيله المفاجئ يمثل خسارة فادحة لمجتمع كرة القدم بأكمله».

وفاة مدرب فريق صربي خلال مباراة بالدوري

<div data-empty="false">توفي نائب الرئيس الأميركي الأسبق ديك تشيني عن عمر ناهز 84 عاماً، وفق ما أعلنت عائلته، منهياً بذلك مسيرة سياسية امتدت لأكثر من أربعة عقود ظلّ خلالها واحداً من أكثر الشخصيات نفوذاً وإثارة للجدل في التاريخ الأميركي الحديث.</div><div data-empty="false">بدأ تشيني حياته السياسية مبكراً في أروقة البيت الأبيض، مساعداً في إدارة ريتشارد نيكسون، ثم أصبح أصغر من تولّى منصب رئيس موظفي البيت الأبيض في عهد جيرالد فورد، قبل أن ينتقل إلى الكونغرس خلال فترة رونالد ريغان، ويشغل لاحقاً منصب وزير الدفاع في عهد جورج بوش الأب، حيث أشرف على حرب الخليج الأولى عام 1991. وفي عام 2000، اختاره جورج بوش الابن نائباً له، بعد مسيرةٍ طويلة في القطاع الخاص على رأس شركة "هاليبرتون" النفطية. </div><div data-empty="false">ورغم معاناته من ثلاث نوبات قلبية، احتفظ تشيني بنشاط سياسي لافت، واعتبر أحد أقوى نواب الرؤساء في تاريخ الولايات المتحدة، وصاحب نفوذ واسع داخل إدارة بوش الابن، خصوصاً خلال هجمات 11 سبتمبر 2001، حين تولّى تنسيق الاستجابة الأمنية في غياب الرئيس الذي نُقل إلى موقع آمن.</div><div data-empty="false">ارتبط اسم تشيني ارتباطاً وثيقاً بـ"الحرب على الإرهاب"، إذ كان من أبرز مهندسي الغزو الأميركي لأفغانستان ثم العراق عام 2003، بناءً على مزاعم امتلاك نظام صدام حسين أسلحة دمار شامل وعلاقته بتنظيم القاعدة، وهي المزاعم التي تبيّن لاحقاً عدم صحتها. </div><div data-empty="false">وتُعد تلك الحرب التي خلّفت أكثر من 4400 قتيل أميركي في العراق، و2300 في أفغانستان، إضافةً إلى مئات آلاف الضحايا في المنطقة، أثقل إرثٍ في مسيرة تشيني السياسية.</div><div data-empty="false">ويذكر أنه ظلّ مدافعاً شرساً عن أساليب الاستجواب القسرية التي استخدمتها الولايات المتحدة ضد المعتقلين بعد هجمات سبتمبر، رغم الإدانات الحقوقية الواسعة.</div><div data-empty="false">وفي مقابلة مع "غارديان" البريطانية عام 2018، قال الكاتب جيك برنستين، مؤلف سيرة تشيني: إنه "لم يسع يوماً إلى تلميع صورته"، مشيراً إلى أنه كان يستمتع بلقب "دارث فيدر" الشخصية الشريرة في سلسلة حرب النجوم؛ لأنه كان يرى في القوة غايته القصوى، لا وسيلته إلى المجد.</div><div data-empty="false">برحيل ديك تشيني، تطوى صفحة رجل مثّل عقل القوة الأميركية الصلبة، وصوتها الأكثر صراحة في الدفاع عن الحرب بوصفها ضرورة لحماية الوطن، تاركاً خلفه إرثاً سياسياً مثقلاً بالقرارات الكبرى والجدالات التي غيّرت وجه الشرق الأوسط والعالم.</div>

وفاة نائب الرئيس الأمريكي السابق ديك تشيني

<div data-empty="false">أثار ظهور الملياردير إيلون ماسك في بودكاست استمر ثلاث ساعات ردود فعل وتحليلات طبية، بعدما بدا متعباً ومنهكاً بحسب مشاهدين وأطباء. </div><div data-empty="false">وقد حذر طبيب مقيم في نيويورك، الدكتور ستيوارت فيشر، من أن مظهر ماسك يعكس علامات «الشيخوخة السريعة»، وهو تعبير يربط بين الإجهاد المزمن وتدهور الصحة الجسدية والعقلية.</div><div data-empty="false">قال الدكتور فيشر إن مظهر ماسك الحالي أضعف من ظهوره في مناسبات سابقة، مشيراً إلى مؤتمر الحزب الجمهوري في يوليو 2024 كمقارنة: «حتى في المؤتمر كان وجهه أكثر نضارة مقارنة بالآن». </div><div data-empty="false">وأضاف أن التعرض المستمر للتوتر والجدل قد أفرز تأثيرات جسدية وعاطفية واضحة، محذراً من أن الإجهاد المزمن يرفع مستويات هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، ما يزيد احتمال حدوث نوبات قلبية وسكتات دماغية ويُضعف امتصاص العناصر الغذائية الحيوية.</div><div data-empty="false">وأوضح فيشر أن فرط التوتر يسرّع تآكل الكولاجين — البروتين المسؤول عن مرونة البشرة — مما يؤدي إلى بهتانها وظهور تجاعيد وهالات تحت العينين، فضلاً عن تأثيرات سلبية على النوم والوظائف الدماغية. وحذّر من أن أنماط الحياة المضطربة خلال الضغوط تزيد من احتمال تدهور الصحة العامة حتى لو كانت العلامات ظاهرة في الوجه أولاً، وفقا لصحيفة " metro " البريطانية.</div><div data-empty="false">تأتي هذه المخاوف في سياق انخراط ماسك المكثف في السياسة العامة وإدارة عدة شركات كبرى؛ فهو يملك منصة X ويشغل منصب الرئيس التنفيذي في تسلا، كما حمل دوراً قصيراً في مبادرة حكومية أعلنتها إدارة الرئيس دونالد ترامب قبل أن يتنحى عنها لاحقاً. وتحول خطاب ماسك منذ استحواذه على «X» عام 2022 إلى مواقف أكثر استقطاباً، ما عرضه لانتقادات وجدل عامين كبيرين.</div><div data-empty="false">وشهدت منشوراته مؤخراً تصاعداً في التركيز على قضايا محافظة، وحتى تصريحات مثيرة حول الشأن البريطاني، ما زاد من الاهتمام الإعلامي بشأن صحته وقدرته على إدارة الضغوط المتزايدة. ويقول محللون إن العبء الإداري والسياسي قد ينعكس سريعاً على حالة القادة الذين يتحملون مسؤوليات كبيرة.</div><div data-empty="false">لا يتفق الجميع مع قراءة الوجه بوصفها مؤشراً قاطعاً للصحة، لكن خبراء الصحة العامة يشددون على أن الإجهاد المزمن ونمط الحياة يؤثران لا محالة على مخاطر الأمراض المزمنة والوفاة المبكرة. </div><div data-empty="false">وبينما يبقى ماسك شخصيةً عامة نافذة، فإن أي تدهور صحي لديه قد يثير تداعيات اقتصادية وإعلامية واسعة، لا سيما في ضوء دوره المؤثر في شركات وتقنيات تغيّر أسواقاً كاملة.</div>

شيخوخة مبكرة.. تحذير طبي يثير القلق حول صحة إيلون ماسك

قال مسؤولو كرة القدم في كانتابريا، بشمال إسبانيا، اليوم الاثنين، إن الحارس الإسباني راؤول راميريز، الذي يلعب في دوري الدرجة الخامسة، توفي عن 19 عاماً، بعد تصادم بالرأس خلال مباراة لناديه كوليندريس. وتعرض راميريز لإصابة في الرأس خلال مواجهة يوم السبت الماضي أمام ريفيا، وذكرت وسائل إعلام إسبانية أن التصادم أدى إلى نوبات قلبية عدة، وتسبب في وفاته دماغياً. وأعلنت سلطات كرة القدم المحلية الحداد لثلاثة أيام، وقالت إنه سيتم الوقوف دقيقة صمت في جميع المباريات، الأسبوع المقبل، حداداً على وفاة الحارس.

وفاة الحارس الإسباني الواعد راميريز بسبب إصابة أثناء مباراة

<div data-empty="false">بعد الحادث المأساوي والمثير للصدمة، الذي لقي فيه رجل أمريكي حتفه داخل جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، كشف أحد الخبراء في هذا المجال عن تفاصيل مرعبة حول قوة الجهاز القاتلة، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة واشنطن بوست.</div><div data-empty="false"> أكد الدكتور إيمانويل كانال أن الضحية، كيفن ماكاليستر من لونغ آيلاند، لم تكن لديه أي فرصة للنجاة أمام المجال المغناطيسي الهائل الذي سحبه بقوة كافية "لكسر رقبته".</div>قوة جبارة<div data-empty="false">وأوضح الدكتور كانال أن السلسلة التي يبلغ وزنها 20 رطلاً (حوالي 9 كيلوغرامات)، والتي كان يرتديها ماكاليستر حول رقبته، قد سُحبت إلى داخل الجهاز في مركز ناسو المفتوح للرنين المغناطيسي بقوة "مئات الأرطال"، مما أدى إلى هذه الفاجعة.</div><div data-empty="false">وقال كانال، مدير خدمة الرنين المغناطيسي في المركز الطبي بجامعة بيتسبرغ: "حتى لو كان واقفا هناك ممسكاً بالسلسلة في يديه، فإن أقوى رافع أثقال لن يكون قادراً على منع وقوع هذا النوع من الحوادث".</div><div data-empty="false">بعد أن سحب جهاز الرنين المغناطيسي كيث ماكاليستر، البالغ من العمر 61 عاماً، عانى من نوبات قلبية متعددة بعد أن تم سحبه إلى جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي بواسطة سلسلته المعدنية التي يبلغ وزنها 20 رطلاً.</div><div data-empty="false"> أوضح الدكتور إيمانويل كانال أن المشكلة لم تكن في كون مغناطيس جهاز الرنين لم يكن عادياً وأن قطعة الحديد التي كان يرتديها الرجل لم تكن أيضاً عادية بل كان مغناطيساً قوياً بشكل لا يُصدق، وقطعة حديد ضخمة بشكل لا يُصدق، وأضاف أن هذين العاملين تسببا في "قوة جذب هائلة باتجاه المغناطيس"، مما أدى إلى الحادث المأساوي.</div><div data-empty="false">وظلت عائلة كيفن ماكاليستر تؤكد أنه ظل مقيداً بجهاز الرنين المغناطيسي لأكثر من ساعة، حيث كان ماكاليستر يرتدي سلسلة تمارين ضخمة مزودة بقفل عندما دخل إلى غرفة الجهاز، بمساعدة فني التصوير بالرنين المغناطيسي، ليساعد زوجته التي كانت تخضع لفحص ركبتها.</div><div data-empty="false">وقال كانال إنه عندما اقترب "بضع بوصات" من الآلة، أمكنها فجأة أن تسحبه "بقوة كافية لكسر رقبته".</div>ثلاث نوبات قلبية<div data-empty="false">تم إعلان وفاة ماكاليستر في مستشفى جامعة نورث شور في اليوم التالي للحادث الغريب، وتم تحديد السبب على أنه ثلاث نوبات قلبية، وفقًا لعائلته.</div><div data-empty="false">وأضاف كانال: "اعتمادًا على حالته الصحية، ربما يكون قد عانى من مشاكل في أمراض القلب والأوعية الدموية من قبل، وعندما حدثت الإثارة، ربما أصيب بنوبة قلبية بسبب الحدث نفسه".</div><div data-empty="false">وزعمت عائلة ماكاليستر أن الرجل البالغ من العمر 61 عاماً تم إدخاله إلى الغرفة بواسطة فني الذي لم يخبره بضرورة إزالة سلسلته المعدنية الكبيرة.</div><div data-empty="false">ووصفت زوجة ماكاليستر اللحظات المؤلمة التي قضاها زوجها عندما كان يلفظ أنفاسه الأخيرة "لقد أصبح مترهلًا بين ذراعي وهذا لا يزال في ذهني".</div><div data-empty="false">وعلى الرغم من خبرته لعقود في الصناعة الطبية، قال كانال إن طريقة الوفاة الغريبة نادرة بشكل لا يصدق.</div><div data-empty="false">وقال أحد الخبراء إن جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي كان من الممكن أن يسحب ماكاليستر بقوة كافية لكسر رقبته.</div><div data-empty="false">وأضاف الخبير: "من النادر للغاية أن يموت شخص بسبب التفاعل مع مجال مغناطيسي قوي - ربما أقل من اثنتي عشرة مرة منذ أن أصبح التصوير بالرنين المغناطيسي أداة تشخيصية في أوائل الثمانينيات".</div><div data-empty="false">وزعمت ابنة زوجته أن الفني لم يقم بإخبار ماكاليستر مطلقًا بخلع القلادة التي أدت إلى وفاته، مؤكدة أنه "بينما كانت والدتي مستلقية على الطاولة، غادر الفني الغرفة ليطلب من زوجها مساعدتها في النزول من الطاولة".</div><div data-empty="false">"لقد نسي أن يخبره بإزالة السلسلة التي كان يرتديها حول رقبته عندما سحبه المغناطيس".</div>

مفاجأة مدوية.. خبير يكشف عن القوة الهائلة للرنين المغناطيسي التي قتلت رجلاً بسلسلة الـ 20 رطلاً!

تعد أسرة تيمور المصرية من الأسر العلمية العريقة؛ الضاربة في جذور الثقافة العربية والإسلامية.فتيمور الأب «أحمد»: أديب باحث، ومؤرخ كبير، وعضو في المجمع العلمي العربي.تعلم على علماء العصر، وجمع نفائس الكتب والمخطوطات، وكان رضي النفس، متواضعاً، فيه انقباض عن الناس. تركته زوجته وهو في التاسعة والعشرين من عمره؛ فلم يتزوج خوفاً على ولديه، فانقطع إلى كتبه؛ ينقب فيها، ويعلق عليها ويفهرس ويؤلف، فصنف «نظرة تاريخية في حدوث المذاهب الأربعة»، و«تصحيح لسان العرب»، و«تصحيح القاموس المحيط»، وغيرها.فُجع بولده محمد؛ فهاجمته نوبات قلبية، فمات عام 1930 م، ونُقلت مكتبته عقب وفاته إلى دار الكتب المصرية، ما يقرب من 18 ألف مجلد. أنجب «محمود»؛ نابغة القصة العربية، الذي تعلم بمصر، فساح مصطافاً ومستشفياً في سويسرا.فدرس الأدبين؛ الفرنسي والروسي، فبدأ بالقصة العامية، ثم كتب المسرحية والبحث، وتقدم في لغته حتى كان من حملة لوائها الكبار، وأصبح من أعضاء مجمع اللغة العربية (1949)، وترجم كثيراً من أعماله إلى الفرنسية والإنجليزية والألمانية والإيطالية والروسية والصينية والإسبانية. قال له طه حسين:«لا أكاد أصدق أن كاتباً مصرياً وصل إلى الجماهير المثقفة وغير المثقفة كما وصلت إليها أنت، فلا تكاد تكتب، ولا يكاد الناس يسمعون بعض ما تكتب حتى يصل إلى قلوبهم كما يصل الفاتح إلى المدينة، التي يقهرها فيستأثر بها الاستئثار كله». وثاني ولديه محمد؛ رائد القصة القصيرة في العصر الحديث. سافر إلى برلين ليكون طبيباً، فترك وانتقل إلى باريس، وأقبل على تحصيل الآداب الفرنسية.وعاد إلى مصر مولعاً بالتمثيل؛ فألف فرقة تمثيلية عائلية، كان هو بطلها ومؤلفها، وأجاد نظم «المونولوجات» التمثيلية وإلقاءها، وعاجلته الوفاة في الثلاثين من عمره. له «وميض الروح»، يشتمل على مجموعة من نظمه ونثره، و«حياتنا التمثيلية» و«المسرح المصري»، وفيه روايتان فكاهيتان من قصصه، إحداهما «العصفور في القفص» والثانية «عبد الستار أفندي» و«ما تراه العيون» مجموعة من قصصه.

أسرة تيمور العلمية

تختلف مدة النوم الكافية من شخص لآخر، ولكن يحتاج أغلب البالغين سبع إلى ثماني ساعات في الليلة، ولكن ماذا يحدث لجسمك بعد قضاء ليلة واحدة فقط دون نوم؟
يختبر الكثيرون مشكلة الأرق أو عدم الحصول على ليلة نوم جيد، وهو ما يجعلهم يجاهدون في اليوم التالي لتخطي الصعوبات الناجمة عن الحرمان من النوم.
وبالنظر إلى سلسلة الأضرار التي تتدفق داخل الدماغ والجسم أثناء البقاء مستيقظا طوال الليل، حدد فريق من الخبراء بالتفصيل العمليات البيولوجية المثيرة للاهتمام التي تحدث عندما لا نستطيع النوم، سواء كان ذلك في وقت متأخر من الليل، أو البقاء مستيقظا لمدة 24 ساعة أو عدة أيام دون أن نغمض أعيننا.
ووفقا للخبراء الذين تحدثوا إلى صحيفة "ديلي ميل"، فإن ليلة واحدة فقط دون نوم تبدأ بـ"تأثير مضاعف" للفوضى (حيث يؤدي عطل واحد إلى حدوث عطل آخر، يليه آخر) في أجسادنا، وتصبح أكثر خطورة مع مرور الساعات.
وبعد 18 ساعة من الاستيقاظ (أي ما يعادل الاستيقاظ في الساعة 8 صباحا والذهاب إلى الفراش في الساعة 2 صباحا في اليوم التالي) يبدأ ضغط الدم في الارتفاع ويجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر للقيام بعمله.
وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض قلبية كامنة، قد يزيد هذا من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وبالإضافة إلى ذلك، تشهد علامة الـ 18 ساعة انخفاضا في هرمون التستوستيرون ومستويات الطاقة والدفاعات المناعية، حيث تصبح الخلايا "المقاتلة" الطبيعية التي تقاوم البكتيريا والفيروسات أقل فعالية.
وبمجرد استيقاظك لهذه الفترة الطويلة، ستقل أوقات رد الفعل، وتواجه تلعثما في الكلام، وبطء التفكير، بالإضافة إلى التهيج، وزيادة التوتر، وضعف التركيز، والرغبة الشديدة في تناول الطعام.
وأظهرت الدراسات أن المراهقين المحرومين من النوم تناولوا 210 سعرات حرارية إضافية في اليوم التالي مقابل كل ساعة نوم ضائعة، والأشخاص المتعبين هم أكثر عرضة لإنفاق المال على الوجبات السريعة.
وبحلول 36 ساعة دون نوم، قد تبدأ في تجربة فترات قصيرة من النوم اللاإرادي تصل إلى 30 ثانية تعرف باسم النوم الصغير. وهذه هي طريقة جسمك لمحاولة إعطاء عقلك الوقت الحيوي الذي يحتاجه لاستعادة نفسه.
وتشمل الأعراض الأخرى ضعف الأداء والذاكرة وصنع القرار وارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم وبطء عملية التمثيل الغذائي.
وسوف تتفاقم نوبات النوم الجزئي هذه عندما تصل إلى يومين مستيقظا، وستلاحظ أيضا زيادة التوتر وتبدد الشخصية والقلق والتهيج.
وفي غضون 48 ساعة، يمكن أن تبدأ بالهلوسة، وذلك بسبب الضعف الشديد المتزايد في اللوزة الدماغية وقشرة الفص الجبهي.
وتستمر هذه التأثيرات العقلية في التصاعد حتى 96 ساعة من الحرمان من النوم، وعندها يرتفع خطر الإصابة بالذهان.
وعلى الرغم من أن العديد من هذه الأعراض يمكن حلها عن طريق النوم، إلا أنه في حالات نادرة يمكن أن يكون الأرق المزمن والمطول قاتلا.
وإذا كنت تواجه صعوبة في النوم بشكل منتظم، فمن المهم زيارة طبيبك العام.

الصحة

Health

حياة

Life

ماذا يحدث لجسمك بعد قضاء ليلة واحدة فقط دون نوم؟

يختبر الكثيرون مشكلة الأرق أو عدم الحصول على ليلة نوم جيد، وهو ما يجعلهم يجاهدون في اليوم التالي لتخطي الصعوبات الناجمة عن الحرمان من النوم.

منذ فجر التاريخ كنا بحاجة إلى مجالسة من يمتلك حسّ الدعابة حتى نقهقه لسماع النكتة، ثم صارت النّكات تأتينا زُرافات ووُحداناً بضغطة زر على الشاشات الصغيرة. في عصرنا، صرنا نختار نوبات الضحك مثل جرعات الدواء نتناولها في أي لحظة.
وحاجتنا للضحك ليست فطرية فحسب، بل هي علاج للآلام والهموم والغموم. مستشفى «مايو كلينك» الأمريكي يشير إلى أن لنوبات الضحك فوائد قصيرة المدى، فهي تحفز أعضاءنا، وتحسن الابتسامة استنشاق الأكسجين، وتحفز القلب والرئتين والعضلات، وبها يغمرنا الإندورفين (المسكنات الطبيعية) الذي ينطلق من الدماغ البشري في رحلة تخفيف الضغط النفسي وزيادة الاسترخاء.
عندما نضحك في وسط تجهم أحداث الحياة، فإننا في الواقع نتمتع بتأثيرات يصفها مايو كلينك بأنها «طويلة المدى». فهذه القهقهات لسويعات أو لحظات تحسن الجهاز المناعي بسبب تلك التغييرات الكيميائية. فالضحك يبدد الضغط النفسي الذي هو سبب لإضعاف الجهاز المناعي، ومع مرور الوقت سنلاحظ أن تلك الفيديوهات التي تضحكنا صارت تخفف من وطأة آلامنا على طريقة مسكنات الألم التقليدية.
الذين اعتادوا على الضحك سوف يتمتعون «بزيادة ملحوظة في الرضا الشخصي»؛ لأن المرء سيجد سهولة في التعامل مع الحالات الصعبة والتواصل مع الآخرين. فهذه الضحكات التي ندرجها في جدولنا اليومي تحسن حالتنا المزاجية عبر المساهمة في تقليل التوتر والاكتئاب والقلق. والأروع أنها تمتد إلى تحسين «تقدير المرء لذاته» كما يقول العلماء.
لو أن نصف سكان الكرة الأرضية حاولوا رسم البسمة على شفاه شخص واحد يومياً لغمرت شتى أرجاء المعمورة طوفان من السعادة. وربما ارتجت الأرض بقهقهات متصاعدة.
قرأت -قبل بضعة أيام- في صحيفة «التايمز» اللندنية دراسة مهمة بأن علماء في مؤتمر بهولندا قد كشفوا بأن الضحك قد يكون أحد أفضل الأدوية لأمراض القلب، وذلك بعد تجارب سريرية لمعرفة ما إذا كان «العلاج بالضحك» يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. فاتضح أن مشاهدة الكوميديا والضحك مفيدان للقلب ويقللان من علامات الالتهاب، ويزيدان من قدرة القلب على ضخ الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
الخلاصة أنهم يريدوننا أن نضحك على أقل تقدير مرتين في الأسبوع، حيث اعتبر تقرير «التايمز» أن ذلك ربما يكون حلاً لهيئة الخدمات الصحية في بريطانيا لعلاج 7.6 ملايين شخص مصابين بأمراض القلب.
الذين شاركوا بالدراسة كان متوسط أعمارهم 65 عاماً، وطلب منهم مشاهدة برامج كوميدية مدتها نحو ساعتين أسبوعياً، في حين لم يشارك النصف الثاني منهم في تلك البرامج. وكانت النتائج لصالح من استمتعوا بالضحك، عبر تحسن قدرة القلب على ضخ الأوكسجين، وقل بذلك خطر الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية.
الضحك صار ميسوراً، فلم يعد هناك حاجة للبحث في دليل الهاتف عن صديق أو قريب يؤنسنا، بل صار أمد الضحك أوسع نطاقاً مما نتخيل، فهناك برامج كوميدية (ستانداب كوميدي) مطولة تنسي المشاهد وطأة همومه، غير أننا ما زلنا بحاجة إلى كتاب محترفين في الكوميديا حتى ينتشلونا من «أفيهات» وتفاهات أنصاف الكوميديين على خشبة المسرح والشاشة. تلك كلها محاولات مطلوبة للتخفيف من ضغوطات الحياة، وهذا ما يجعل فقرة الضحك اليومية الشخصية فكرة جيدة لتمدنا بجرعات من الراحة والاسترخاء للعودة بقوة إلى تحدياتنا.
وقد قال أستاذ علم النفس الاجتماعي مارتن سيليغمان «إذا نجحنا في تخفيف المشاعر السلبية فهذا بحد ذاته إنجاز يستحق عناء المحاولة». وقيل قديماً: اضحكْ تضحك الدنيا معك، لكنك حينما تبكي ستبكي لوحدك!

علاج الضحك في وجه  الأحداث المتجهمة

منذ فجر التاريخ كنا بحاجة إلى مجالسة من يمتلك حسّ الدعابة حتى نقهقه لسماع النكتة، ثم صارت النّكات تأتينا زُرافات ووُحداناً بضغطة زر على الشاشات الصغيرة.

تشكل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة على الصعيد العالمي وفقا لمنظمة الصحة العالمية التي تؤكد أنها تشكل نحو 16 في المائة من مجموع الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب.
عدد الأشخاص الذين تفتك بهم أمراض القلب اليوم يفوق أي وقت مضى، مع ارتفاع عدد الوفيات الناجمة عنها بأكثر من مليوني حالة منذ عام 2000، ليصل إلى ما يقرب من تسعة ملايين حالة وفاة عام 2019.
يمكن أن تسبب أمراض القلب، نوبات قلبية وذبحة صدرية وبعض السكتات الدماغية، خاصةً إذا تُركت دون علاج.
ولذا تعتبر الفحوصات المنتظمة للقلب ضرورية ويجب إبلاغ الطبيب العام بأي تغييرات يواجهها المرء، في حال ظهرت علامات محتملة لمرض كامن.
ويمكن أيضا أن تساعد تغييرات معينة في نمط الحياة في الحفاظ على القلب في أفضل حالة. بالتالي ينصح الأطباء بتجنب خمسة أشياء إذا ما أردنا حماية صحة القلب.
أولا: التدخين والتدخين الإلكتروني 
أحد أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها من أجل قلبك هو التوقف عن التدخين، وحتى لو لم تكن مدخنا، فتأكد من تجنب التدخين السلبي.
يمكن أن تضر المواد الكيميائية الموجودة في التبغ بالقلب والأوعية الدموية. يُقلِل دخان السجائر من الأكسجين الموجود في الدم، مما يزيد من ضغط الدم وسرعة القلب، إذ يضطر القلب إلى العمل بشكل أقوى لتوفير كمية كافية من الأوكسجين لجسمك وعقلك.
تقول طبيبة القلب نيكول هاركين إن معظم النوبات القلبية التي عانت منها نساء شابات كانت ناتجة عن التدخين.
ثانيا: تجاهل آلام الصدر 
بينما يعتبر البعض أن آلام الصدر والإجهاد السريع على أنها مضايقات فقط، تقول الدكتورة هاركين إن من الضروري جدا عدم تجاهل آلام الصدر واعتبارها علامات منخفضة الخطورة.
وتضيف أن عددا "صادما" من النوبات القلبية تحدث لدى الأشخاص الذين يعتبرون منخفضي الخطورة في معايير الفحص التقليدية.
ثالثا: تناول الكثير من اللحوم المصنعة 
ثبت أن الاستهلاك المنتظم للحوم المصنعة مثل النقانق والبيرغر واللانشون يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لأن الدهون تضغط على الشرايين.
رابعا: تجاهل تاريخ العائلة الطبي 
غالبا ما يؤدي تجاهل تاريخ العائلة الطبي المتعلق بمشاكل القلب سببا لدخول الشباب إلى المستشفى نتيجة للإصابة بنوبات قلبية.
ويوصي الأطباء أولئك المعرضين لخطر أكبر بالإصابة بأمراض القلب بأهمية التحدث إلى الطبيب وإجراء فحوصات منتظمة.
خامسا: عدم النوم 
وجدت الأبحاث أن الحرمان من النوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة يكونون أكثر عرضة بنسبة 20 في المائة للإصابة بنوبة قلبية.

لحماية صحة القلب .. تجنب هذه الأشياء

من بين الشخصيات التي احتضنتها السعودية وحفظت كرامتها ووفرت لها الأمن والأمان، شخصيات تركت وطنها العراقي مضطرة بسبب الزلازل السياسية المدمرة التي شهدها هذا القطر العربي في تاريخه المعاصر، أو جراء تعرضها للظلم. ولعل أبرز هؤلاء هو المرحوم «إبراهيم برهان الدين أحمد نوري باش أعيان»، الذي يعد شخصية وطنية قدمت لبلدها عصارة فكرها وتجربتها من خلال توليها مناصب وزارية مهمة في حقبة الخمسينات، بل هو سليل أسرة لها بصمات تاريخية واقتصادية واجتماعية في تاريخ العراق الحديث بصفة عامة وتاريخ مدينة البصرة بصفة خاصة.
للحديث عن هذا الرجل الذي كان شاهداً على حقبة من أكثر الحقب زخماً بالتقلبات السياسية في العراق، ومعاصراً لكل التحولات والأحداث والحروب والمؤامرات التي عصفت بمنطقة الشرق الأوسط منذ الحرب العالمية الأولى. سنعتمد على بعض المؤلفات التي صدرت عنه، وخصوصاً كتاب أصدره ابنه الباحث السعودي أحمد برهان الدين المهتم بالتاريخ والأديان والأدبين العربي والإنجليزي.
<a href="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/4190305.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/4190305.jpg"/></a>
ولد إبراهيم برهان الدين باش أعيان في 10 يونيو 1915 بالبصرة ابناً ثالثاً لوالديه المنتميين لأسرتين من أسر العراق الكريمة المعروفة. فأبوه هو أحمد نوري آل باش أعيان العباسي الهاشمي من كبار الملاك والتجار والوجهاء بالبصرة، والذي يتصل نسبه بالعباس بن عبد المطلب (عم الرسول صلى الله عليه وسلم) عن طريق سلسلة من 14 خليفة من خلفاء بني العباس ابتداءً من الخليفة أبي جعفر المنصور وانتهاءً بالخليفة المستضيء بالله. ووالدته هي «سنية» كريمة عبد المجيد الشاوي من شيوخ عشيرة العبيد العراقية وممن يتصل نسبهم مباشرة بملوك مملكة حمير القديمة في اليمن.
عند ولادة صاحبنا أعطاه والده اسماً مركباً هو «إبراهيم برهان الدين»، لكن جرت العادة على مناداته بالشق الثاني من اسمه فعرف به طيلة حياته دون الشق الأول. وكانت نشأته وسط عائلة أعطته الحب والحنان والاهتمام الكبير، لكنها كانت أيضاً صارمة في تربيته، وزارعة الخصال الحميدة فيه، فنشأ على عزة النفس واحترام الآخر والكرم وشجاعة القول وتحمل المشاق والمنافسة الشريفة مع أقرانه والتفوق في الدراسة وعشق ممارسة الرماية وركوب الخيل وكرة القدم.
حينما بلغ الخامسة ألحقه والده بروضة إحدى مدارس الراهبات بالبصرة، ومنها انتقل لدراسة الابتدائية بمدرسة السيف الحكومية القريبة من دار أسرته. وفي سن الثانية عشرة، وافق والداه على رغبته بإتمام دراسته المتوسطة والثانوية في الكلية العامة التابعة للجامعة الأمريكية ببيروت، أسوة بشقيقه عبد الرحمن. وهكذا فارق الرجل والديه لأول مرة في حياته متجهاً إلى بيروت في أولى رحلاته بعيداً عن وطنه، فوصل بيروت براً في عام 1927، والتحق بمدرسته التي زامل فيها طلبة عراقيين من أسرتي الزهير والنقيب وطلبة كويتيين مثل بدر البدر القناعي والشيخ محمد الأحمد الجابر الصباح.
خلال دراسته ببيروت لوحظ على برهان الدين عزوفه عن دراسة المواد العلمية وشغفه بدراسة المواد الأدبية والإنسانية، وكان ذلك بتأثير من الأجواء السياسية التي نشأ فيها بالبصرة في فترة تميزت بتغيرات سياسية واجتماعية واقتصادية بالغة الخطورة بسبب تداعيات الحرب العالمية الأولى، وما طغى لاحقاً على الساحة العربية من قضايا وطنية وقومية، ناهيك عما هيأته له بيروت من فرص الاطلاع على ثقافات وأنماط جديدة من التفكير والاحتكاك. حيث تولد لديه إحساس بأن التخصص في العلوم الإنسانية هو السبيل الأمثل لخدمة وطنه وتخليصه من القيود والنهوض به.
ولهذا نجده بعد تخرجه من الكلية العامة والتحاقه مباشرة بالجامعة الأمريكية يلتحق بكلية الحقوق التي أمضى بها سنة دراسية يتيمة، قرر بعدها العودة إلى العراق لمواصلة دراسة الحقوق بجامعة بغداد. يقال إن سبب انتقاله هو شعوره بأن جامعته مرتبطة بأهداف استعمارية، وبالتالي عدم صلاحيتها لشاب مثله ذي ميول وطنية وينتمي إلى أسرة ربته على معاداة الاحتلال البريطاني لوطنه. لكن هناك تفسيراً آخر ربما كان أقرب إلى الصواب هو تزامن فترة دراسته في لبنان مع تعرض أسرته لسلسة من الأزمات المالية، كغيرها من الأسر العراقية، بسبب ظروف الكساد العالمي.
تخرج من حقوق بغداد صيف 1937 وقد ازداد شعوره بهويته القومية كعربي انسجاماً مع التيار السائد آنذاك بين أبناء جيله، وبدأ على الفور مزاولة مهنة المحاماة، لكنه شعر بعد فترة قصيرة بالحرج من تقاضي الأتعاب ممن كان يدافع عنهم من أصدقائه ومعارفه وأصحاب الدخول الضعيفة، فترك المحاماة قائلاً: إنه تربى في كنف أسرة تعودت على العطاء لا الأخذ. وكان وقتها مستاءً لعدم تمكنه من تحقيق طموحه بمتابعة دراساته العليا. بعدها استجاب برحابة صدر لتأدية الخدمة العسكرية الإلزامية كونها تنمي في المرء مزايا الرجولة والاعتماد على النفس، متجنباً اللجوء إلى استخدام مكانة عائلته الرفيعة لإعفائه من الخدمة.
في سنة 1938 التحق بالسلك الدبلوماسي، فمثّل العراق في بلاد عريقة حضارياً مثل مصر وفلسطين وتركيا وإيران وبريطانيا، فكان أن صقلت مهنته وأسفاره وتنقلاته شخصيته ووسعت مداركه وتجاربه، ما جعله يعيد النظر في بعض الافتراضات التي بدأ بها مرحلة صباه وشبابه، ويقيّم من جديد الاستنتاجات السابقة المترتبة على تلك الافتراضات.
تزامنت الفترة الأولى من حياته المهنية ما بين عامي 1937 و1948 مع أحداث شخصية محزنة منها وفاة عدد من أفراد عائلته كوفاة والده الذي كان يمثل له سنداً وموجهاً، ومنها تعرض عائلته للمزيد من الصعوبات والأزمات المالية لأسباب داخلية وعالمية. كما شهدت الفترة ذاتها أحداثاً جساماً على الصعد الوطنية والعربية والعالمية. مثل انقلاب الفريق بكر صدقي سنة 1937، ومقتل الملك غازي عام 1939 في ظروف غامضة، ووقوع حركة رشيد عالي الكيلاني، واندلاع الحرب العالمية الثانية بكل آثارها المعروفة على البلاد العربية ولا سيما العراق الذي كان له نصيب وافر من تداعياتها بسبب موقعها الاستراتيجي وخيراتها، وغيرها من الأمور الأخرى.
في السنوات الست التالية (من 1948 إلى 1954) انتقل برهان الدين إلى مرحلة العمل النيابي والحزبي. حيث دخل البرلمان كنائب مستقل منتخب عن البصرة وساهم مع مجموعة من النواب في تأسيس كتلة برلمانية معارضة مطلع 1951، سرعان ما تحولت إلى حزب سياسي باسم «الجبهة الشعبية المتحدة». والحقيقة أن انخراطه في هذه التجربة البرلمانية والحزبية ساعده على بلورة موقفه من العديد من القضايا الداخلية والخارجية السياسية المعقدة، خصوصاً وأن تلك الفترة حفلت بالإضرابات السياسية والتحركات الحزبية والشعبية المطالبة بالإصلاح، وبروز الحزب الشيوعي العراقي المعادي للملكية والقوى المحافظة.
تزايدت المخاوف حينها داخل العراق وبعض بلدان المنطقة من أخطار الشيوعية، ما حدا بدول مثل العراق وإيران وتركيا وباكستان للتنسيق والتعاون وإبرام الاتفاقيات التي تطورت إلى قيام حلف بغداد. وكان برهان الدين قد لاحظ في أوائل الخمسينات تسلل زملائه خارج حزبه، فبدأ يشك في جدوى العمل الحزبي كوسيلة لمعالجة قضايا الوطن والأمة، وهو ما دفعه إلى فكرة العمل من داخل الحكومة وليس من خارجها لتحقيق مبادئه السياسية في خدمة وطنه وشعبه. لذا فعندما دعاه نوري السعيد في صيف 1954 للانضمام إلى حكومته باعتباره من العناصر الشابة ومن ذوي الكفاءة والخبرة، متجاوزاً وقوفه موقف المعارض لسياساته، وافق برهان الدين فعهد إليه بمنصب وزير دولة للشؤون العربية، تلاه منصب وزير الخارجية بالوكالة، ثم منصب وزير الخارجية بالأصالة على إثر استقالة موسى الشهبندر في 1955 بسبب متاعب صحية. 
مثّل ذلك منعطفاً مهماً في مسيرته، وبداية لشغله حقائب وزارية في حكومات عراقية متتالية شكلها نوري السعيد وعبد الوهاب مرجان وأحمد مختار بابان. والجدير بالذكر أنه رغم احترافه حمل حقيبة الخارجية في التشكيلات الوزارية، إلا أن نوري السعيد عهد إليه بحقيبة الإرشاد والتوجيه (الإعلام) في الحكومة الأخيرة التي شكلها سنة 1958. وبهذا يكون صاحبنا أول وزير للإعلام في تاريخ العراق، وقد احتفظ بمنصبه هذا في الحكومة التالية برئاسة احمد مختار بابان في 19 مارس 1958.
وكما هو معروف سقطت الملكية العراقية في 14 يوليو 1958 على إثر انقلاب قاده ضباط الجيش، فكان انتقام العسكر من رموزها الكبار وحشياً، أما الوزراء والضباط الموالون للملكية، ومنهم برهان الدين الذي تعرضت أسرته في البصرة لشتى الإهانات والمصاعب، فقد جرى اعتقالهم من منازلهم وزجهم في المعتقلات تمهيداً لمحاكمتهم من خلال محكمة الشعب التي اتهمت صاحبنا بجملة من الاتهامات منها العمل على دفع سياسات العراق نحو وجهة تخالف مصلحة الوطن. وفي النهاية صدر الحكم بإعدامه فتقبله برباطة جأش، ليقتاد إلى زنزانة رهيبة تعرض فيها لشتى أنواع التعذيب النفسي والبدني قبل أن يتقرر في 14 يوليو 1961 العفو عنه وإطلاق سراحه مع آخرين.
بعد خروجه من العمل وجد أن الإقامة والعمل في العراق لمن كان مثله لم يعد آمناً أو متاحاً، فقرر الانتقال إلى لبنان الذي لم يجد فيه مصدراً للرزق يؤمن له حياة كريمة آمنة، لذا فحينما عرضت عليه السعودية أن يتولى وظيفة مستشار سياسي بوزارة خارجيتها بجدة كمتعاقد أجنبي وافق. وهكذا استقر به المقام مع أسرته هناك من أواخر عام 1963.
وفي عام 1965 تم نقله لوظيفة مستشار قانوني لوزارة الدفاع السعودية بالرياض. وخلال فترة مكوثه بالسعودية كان يتابع أحداث العراق بألم وحسرة، وراحت أحزانه تتراكم برحيل عدد من أقاربه وأصدقائه في العراق دون أن يراهم أو يشارك في توديعهم، ومنهم صديقه المقرب اللواء الركن غازي الداغساتي نائب رئيس أركان الجيش الملكي الذي فجع بوفاته في منفاه بلندن سنة 1966، ثم زادت آلامه حينما رفضت السفارة العراقية بجدة تجديد جواز سفره وطلبت منه أن يجدده شخصياً في العراق، وهو ما دفعه في 1974 إلى مفاتحه المسؤولين السعوديين بمنحه جواز سفر بديل، فجاءت موافقة الملك فيصل على منحه وكل أفراد أسرته الجنسية السعودية في 5 مارس 1975، ما سهل عليه إلحاق ابنه الأوسط «علي» بكلية البترول والمعادن بالظهران، والسفر إلى الأردن لملاقاة بعض أقاربه.
وبعد أسبوعين من رحيل الفيصل أصيب برهان الدين بنوبة قلبية أدخلته المستشفى بالرياض، ثم عاودته نوبات مشابهة عدة حتى وفاته سنة 1975 في الأردن بعد ستة أشهر من إصابته الأولى.

شخصيات تحت المجهر

برهان الدين باش أعيان.. رجل عاش في قلب العواصف

ابتكر باحثون اختبار دم من شأنه أن يساعد على إنقاذ مرضى نوبات القلب في الوقت المناسب.
وطوَّر الباحثون من قسم علم وظائف الأعضاء والتشريح وعلم الوراثة في جامعة أكسفورد البريطانية الاختبار الجديد بالاعتماد على قياس مستويات هرمون التوتر بعد النوبات القلبية، حسبما أفاد موقع «الشرق الأوسط»، نقلاً عن مجلة جمعية القلب الأمريكية.
وأوضحوا أن الاختبار، الذي يكلّف 10 جنيهات إسترلينية فقط، يمكن أن يضمن حصول المرضى على العلاج المنقذ للحياة في الوقت المناسب.
وأظهر بحث أجري في مختبر البروفيسور نيل هيرينج بجامعة أكسفورد أن الاختبار الروتيني لهرمون التوتر، في الساعات التي تلي النوبة القلبية، لديه القدرة على إنقاذ آلاف الأرواح.
وأكد البحث أن مستويات الهرمون المرتفعة يمكن قياسها من خلال اختبار الدم القياسي من الوريد، والتنبؤ بالمرضى الذين سيصابون بقصور في القلب أو يموتون.
ولفت إلى أن الابتكار يوفر معلومات مفيدة جداً للأطباء، كما يمكن أن تكون النتائج مفيدة في تطوير الأدوية التي تستهدف المستقبِلات التي يعمل عليها الهرمون.
وبيَّن أن فحص الدم يمكن أن يساعد على تحديد المرضى الذين قد يحتاجون إلى العلاج منذ البداية.
وأجرى الباحثون تجارب على مستويات الهرمون في دم 163 مريضاً بأزمة قلبية خضعوا لعلاج طارئ لفتح وعاء دموي مسدود.
ووجدوا أنه بمجرد إطلاق الهرمون في القلب، يتسبب في تضييق الأوعية الدموية الأصغر.
واكتشفوا أنه بعد يومين من النوبة القلبية، ظلت الأوعية الدموية الأصغر في القلب ضيقة في المرضى الذين يعانون أعلى مستويات الهرمون.
وأثبتت فحوص التصوير بالرنين المغناطيسي، التي أجريت بعد 6 أشهر، أن المرضى يعانون ندبات أكثر في قلوبهم، ومن ثم لم يتمكنوا من ضخ الدم بكفاءة.
وخلص الباحثون إلى أن المرضى الذين يعانون من أعلى مستويات الهرمون، عانوا تلفاً أكثر في القلب والرئة، وأن قلوبهم كانت أكثر عرضة للفشل، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى على مدى السنوات الست اللاحقة.
وأكدت الدراسة الجديدة أن الاختبارات الروتينية في الساعات التي تلي النوبة القلبية يمكن أن تضمن رصد المرضى الأكثر عرضة للخطر في وقت أقرب، ومنحهم الأولوية للعلاج.

اختبار دم ينقذ مرضى نوبات القلب في الوقت المناسب

ابتكر باحثون اختبار دم من شأنه أن يساعد على إنقاذ مرضى نوبات القلب في الوقت المناسب.

ودع سلطان الطرب الفنان جورج وسوف نجله الشاب وديع وسوف (39 سنة) الذي وافته المنية إثر عملية تكميم للمعدة.
وكشف الإعلامي اللبناني نيشان عن تفاصيل وفاة "وديع" نجل الفنان جورج وسوف، موضحًا أن عملية التكميم كللت بالنجاح وأصيب بنزيف وخضع لعملية جراحية أخرى أعقبها ثلاث أزمات قلبية حتى سلم روحه. 
وأضاف في مداخلة خلال برنامج "كلمة أخيرة" الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على قناة "ON" أن الراحل تعرض لثلاث نوبات قلبية خلال عدة ساعات حيث بدأت بالأولى ونقل على إثرها لغرفة العناية الفائقة وظل هناك حتى الخامسة فجرًا وتعرض لأزمة قلبية أخرى وازدادت الحالة سوءًا مع حلول الظهيرة، مؤكدًا أن الأطباء أخبروا العائلة بصراحة أن الحالة صعبة والمضاعفات تتفاقم وكان يومًا عصيبًا على عائلة جورج وسوف حتى أصيب بأزمة ثالثة في المساء وفشلت محاولة إنعاشه حتى سلم روحه وهو بمثابة مشهد تراجيدي. 
وحول الإجراءات القانونية التي قد تنتويها الأسرة، قال: "أعتقد الأسرة سيكون لها كلمة فاصلة في حال رغبتها في اتخاذ إجراءات قانونية في حق المستشفى التي أجرت العملية الجراحية لوديع". 
كما نفى ماتم تداوله عبر بعض المواقع الإخبارية والتواصل الاجتماعي أن سلطان الطرب تم نقله إلى المستشفى بعد حدوث الوفاة، قائلًا: "لم يتم نقل جورج وسوف إلى المستشفى بعد وفاة ابنه، وكان مهتما بكل التفاصيل في الجنازة والعزاء وأن جورج وسوف كان سعيدا كثيرًا بوجوده في الرياض، إلى أن اختبره الله بوفاة وديع". 
كذلك ذكر أن الراحل كان شابًا خلوقًا وكان يمثل الكثير لسلطان الطرب فقد كان ظهره وسنده في أكثر المحن التي تعرضت لها الأسرة. 
  
وودع سلطان الطرب الفنان جورج وسوف نجله الشاب وديع وسوف (39 سنة) في مأتم حاشد حضره شخصيات رسمية وسياسية وفنية ووجوه ثقافية واعلامية من كافة المناطق اللبنانية.
وتقبل جورج وسوف التعازي طيلة يوم السبت في كنيسة مار نقولا في الأشرفية شرق بيروت.
وظهر الفنان وسوف لأول مرة بعد الإعلان عن وفاة ابنه وديع، فجر السبت، حزيناً ومتعباً.

تفاصيل الساعات الأخيرة في حياة وديع نجل جورج وسوف

ته

كشفت دراسة علمية حديثة أن السعادة الزوجية من شأنها أن تحمي من الإصابة بنوبات القلب.
وتوصلت الدراسة، التي نشر تفاصيلها موقع «المصري اليوم» نقلاً عن صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، إلى أن مشكلات العلاقات الزوجية يمكن أن تؤدي إلى إجهاد شديد، ما يؤثر سلباً في صحة القلب والإصابة بألم في الصدر.
ووجد علماء بجامعة ييل للصحة العامة أن الأزواج غير السعداء في علاقاتهم هم أكثر عرضة بنسبة 50 في المئة لإدخالهم إلى المستشفى بعد الإصابة بنوبة قلبية.
وأشاروا إلى أنهم كانوا أكثر عرضة بنسبة 67 في المئة للإبلاغ عن آلام بالصدر في العام الذي أعقب النوبة، مقارنة بأولئك الذين يعانون ضغوطاً قليلة أو معدومة في زواجهم.
وأوضح سينجينج زو، المؤلف الرئيس للدراسة، أن النتائج أظهرت أن الحياة الشخصية يمكن أن تؤدي دوراً رئيساً في تعافي الناس.
وقال زو: «النتائج التي توصلنا إليها تدعم أن الإجهاد الذي يعانيه المرء في الحياة اليومية، مثل الإجهاد الزوجي، قد يؤثر في تعافي الشباب بعد نوبة قلبية».
وأضاف أن الضغوط الإضافية، بما في ذلك الإجهاد المالي أو ضغوط العمل، قد تؤدي أيضاً دوراً في تعافي الشباب.
ودعا إلى أن تأخذ الجهود المستقبلية في الاعتبار فحص المرضى للإجهاد اليومي أثناء مواعيد المتابعة للمساعدة في تحديد الأشخاص المعرضين بشكل أفضل لخطر التعافي البدني / العقلي المنخفض أو الاستشفاء الإضافي.

السعادة الزوجية تحمي من نوبات القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أن السعادة الزوجية من شأنها أن تحمي من الإصابة بنوبات القلب.

يتسبب التدخين في  الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الرئة، وغيرها من الآثار السلبية على الجسم، لكن الإقلاع عنه سيعطي فرصة لجسمك ليجدد نفسه، فما هي الفترة الزمنية التي يستغرقها ليتخلص من كل آثار  التدخين؟
إطفاء السيجارة والإقلاع عن التدخين اليوم قبل الغد، هذا هو الشعار الذي نسمعه في كل مكان، لكن كم يستغرق الجسم من وقت ليتخلص من آثار التدخين والمخاطر التي يسببها له؟
جمعية  السرطان الأمريكية وضحت المراحل، التي يمر به الجسم بعد الإقلاع عن التدخين للأبد، بحسب ما نقل عنها موقع قناة "دي دبليو" الألمانية.
اليوم الأول بعد آخر سيجارة: بعد عشرين دقيقة من آخر سيجارة، ينخفض ​​معدل ضربات القلب ومستوى ضغط الدم، فيما ينخفض ​​مستوى أول أكسيد الكربون في الدم، الذي يأتي من  النيكوتين بعد ثماني ساعات. وبمجرد مرور 24 ساعة، ينخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية بشكل كبير.
بعد أيام قليلة: تتدهور حاستا التذوق والشم بسبب التدخين، لكن هاتين الحاستين تعودان لطبيعتهما خلال يومين من الإقلاع عن السجائر.
بعد ثلاثة أشهر: بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر، تتعافى الرئتان إلى حد ما. وهنا تلاحظ فرقا في عملية التنفس خاصة أثناء الرياضة.
بعد تسعة أشهر: تقل نوبات السعال وضيق التنفس بعد أن أصبحت الجيوب الأنفية أكثر وضوحا مما كانت عليه في كثير من الأحيان خلال فترة التدخين.
بعد خمس سنوات: في هذه الفترة يتراجع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار النصف.
 بعد 10سنوات: بعد عشر سنوات من  الإقلاع عن التدخين  ينخفض خطر إصابتك بسرطان الرئة المميت بمقدار النصف. الأمر نفسه ينطبق على خطر الإصابة بالسرطان في القصبة الهوائية والمريء والكلى والبنكرياس والفم.
بعد 15سنة: بعد 15 عاما من الإقلاع عن التدخين، يكون جسمك في نفس الوضع الذي كان عليه قبل سيجارتك الأولى.

سلسلة تغيّرات الجسم بعد الإقلاع عن التدخين

يتسبب التدخين في  الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الرئة، وغيرها من الآثار السلبية على الجسم، لكن الإقلاع عنه سيعطي فرصة لجسمك ليجدد نفسه

أظهرت دراسة فرنسية نشرت نتائجها مجلة "بريتش ميديكل جورنال"، اليوم، أن المُحليات المستخدمة لتحل محل السكر في الكثير من المشروبات والأطعمة قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ونظراً إلى ضرر السكريات المضافة، تُستخدم المحليات الاصطناعية بدائل في آلاف الأطعمة والمشروبات لتقليل كمية السكر والسعرات الحرارية المرتبطة بها مع الحفاظ على المذاق الحلو. لكن سلامة هذه المضافات الغذائية تشكّل موضع نقاش.
وخلصت دراسة فرنسية قائمة على الملاحظة، نشر نتائجها باحثون من معاهد مختلفة في فرنسا بينها جامعة سوربون الباريسية والمعهد الوطني للصحة والبحث الطبي، إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر المحليات، وخصوصاً الأسبارتام والأسيسولفام- ك، لديهم مخاطر أعلى للإصابة بالسرطان.
ولاستكشاف المخاطر المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية هذه المرة، استخدم الباحثون المنهجية عينها في بيانات الصحة واستهلاك المُحليات لدى 103 آلاف و338 بالغاً فرنسياً شاركوا في دراسة مجموعة NutriNet-Sante.
ومن بين معلومات أخرى، فصّل المتطوعون استهلاكهم الغذائي.
وبيّنت النتائج أن 37% من المشاركين استهلكوا المحليات بمتوسط 42,46 ميليغراماً في اليوم، أي ما يعادل كيساً فردياً من المحليات الاصطناعية أو مئة مليلتر من المشروبات الغازية الخالية من السكر.
وبعد جمع المعلومات حول تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية خلال فترة المتابعة (2009-2021)، فحصت التحليلات الإحصائية الارتباط بين استهلاك المُحليات وخطر الإصابة بمثل هذه الأمراض.
وبحسب الدراسة، ترتبط المحليات الصناعية، بما في ذلك الأسبارتام، والأسيسولفام- ك، والسكرالوز، بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والأوعية الدموية الدماغية، وأمراض القلب التاجية.
وعلى مدى تسع سنوات من المتابعة، حدثت 1502 حالة قلبية وعائية (نوبات قلبية، ذبحات صدرية، رأب في الأوعية الدموية، سكتات دماغية...).
وقبل الدراسة الجديدة، أشارت دراسات سابقة إلى زيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مرتبطة باستهلاك المشروبات المحلاة. لكن أي دراسة لم تفكر في التعرض للمُحليات ككل، وفق الباحثين.
وخلصت مديرة الأبحاث في المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي ماتيلد توفير، وهي منسقة الدراسة، إلى أن "هذه النتائج، تماشياً مع أحدث تقرير لمنظمة الصحة العالمية نُشر هذا العام، لا تدعم استخدام المحليات كبدائل آمنة للسكر". غير أن هذه الدراسة لها حدودها.
وأوضح أستاذ أمراض التمثيل الغذائي في جامعة غلاسكو نافيد ستار أن هذه "الدراسة القائمة على الملاحظة لا تستطيع الإجابة عن السؤال المطروح" بسبب "الاختلافات الرئيسية في الكثير من خصائص الأشخاص الذين يستهلكون المحليات الصناعية مقارنة بمن لا يستهلكونها".
ولفت إلى أن نتائج الدراسة "تشير بقوة إلى وجود علاقة سببية بين المحليات وأمراض القلب والأوعية الدموية"، مع منهجية ليست قوية بما فيه الكفاية، ما سيتطلب "تجارب عشوائية طويلة المدى وواسعة النطاق".
وستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتكرار هذه النتائج وربما تأكيدها.

السكر الصناعي يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

أظهرت دراسة فرنسية نشرت نتائجها مجلة "بريتش ميديكل جورنال"، اليوم، أن المُحليات المستخدمة لتحل محل السكر في الكثير من المشروبات والأطعمة قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

قدمت حديثا إرشادات جديدة تشرح بالتفصيل ما قد يشعر به الناس حال تعرضهم لنوبة قلبية، وكذلك التفسيرات الأخرى المحتملة للشعور بآلام في الصدر.
وبحسب "الشرق الأوسط" إذا راودتك الشكوك في أنك تعاني من نوبة قلبية، عليك ألا تتردد إزاء الاتصال برقم الطوارئ. بوجه عام، عندما يتعلق الأمر بمجابهة حدث قد يشكل تهديداً للحياة، فإنه ينبغي الالتزام هنا بتوخي الحذر قدر الإمكان، تجنباً للشعور بالندم لاحقاً.
ومع ذلك، فإن الكلمتين اللتين غالباً ما تستخدمان في وصف أعراض النوبة القلبية وهما «ألم الصدر» ينطويان على إشكالية كبيرة.
وقال الدكتور رون بلانكشتاين، طبيب القلب في مستشفى بريغهام آند ويمينز التابع لجامعة هارفارد وأستاذ الطب والأشعة في كلية الطب بجامعة هارفارد: «لا يستخدم الناس دائماً كلمة الألم عند وصف أعراض النوبة القلبية لديهم». وأضاف أنه علاوة على ذلك، لا تقتصر أعراض النوبة القلبية على الصدر.
في الوقت الحالي، يهدف أول الإرشادات التوجيهية من نوعها على الإطلاق لتقييم وتشخيص ألم الصدر إلى توضيح الأمور من خلال توثيق أعراض النوبة القلبية المحتملة. وأفاد الدكتور بلانكشتاين، الذي كان من بين الأطباء الـ22 الذين عكفوا على صياغة الإرشادات التوجيهية، بأن: «بدلاً عن الشعور بالألم، غالباً ما يستخدم الناس كلمات مثل ضغط pressure أو ضيق tightness أو عَصْر squeezing، أو ثقل heaviness. ويمكن أن يمتد هذا الشعور كذلك إلى الكتفين أو الذراعين أو الظهر أو العنق أو الجزء العلوي من البطن أو الفك.
وقدم التقرير، الذي حوى الإرشادات وجرى نشره أواخر العام الماضي، خريطة طريق لمساعدة الأطباء على تقييم آلام الصدر باستخدام انتقائي لأحدث الاختبارات المتاحة.
ويعتبر ألم الصدر أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يلتمسون الرعاية في غرف الطوارئ، والعديد من هؤلاء الأشخاص من النساء في سن 65 عاماً أو أكبر. ومع ذلك، تكشف الدراسات أن النساء اللواتي يعانين من انخفاض تدفق الدم إلى القلب أقل عرضة لتلقي الرعاية المناسبة في الوقت المناسب. وفي كل من الرجال والنساء، تتمثل أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعاً في الشعور بعدم راحة في منطقة الصدر.
ومع ذلك، تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض أخرى مرتبطة بالنوبات القلبية، من بينها الغثيان nausea وضيق التنفس shortness of breath. من الناحية التقليدية، غالباً ما يشير الأطباء إلى هذه الأعراض باعتبارها «غير نمطية atypical» ـ وهو مصطلح لا تحبذه الإرشادات الجديدة الآن، وذلك لأنه يمكن أن يساء فهمه باعتباره يعني أنها أعراض أقل أهمية أو غير مؤذية.
وبدلاً عن ذلك، يجب على الأطباء استخدام مصطلحات تشير إلى الأعراض باعتبارها ذات صلة بالقلب، أو من المحتمل أن يكون لها صلة بالقلب أو ليس لها صلة بالقلب.
يحدث الألم القلبي أو المرتبط بالقلب عادة بسبب تدفق الدم المحدود إلى الشرايين التي تغذي القلب، الأمر الذي قد يتسبب في نوبات عرضية من الشعور بعدم ارتياح في منطقة الصدر، والذي يظهر عادة أثناء المجهود البدني أو الإجهاد، والمعروف باسم الذبحة الصدرية المستقرة. وإذا اشتدت هذه الأعراض واستمرت لأكثر عن 10 دقائق، فقد تكون نوبة قلبية.
إضافة لذلك، يمكن أن ينشأ ألم الصدر كذلك عن حالات أخرى تؤثر على القلب أو الأعضاء المجاورة (انظر «الحالات التي قد تشبه النوبة القلبية»). والحقيقة أن أكثر عن نصف الأشخاص الذين يعانون من شعور بعدم الارتياح في الصدر ويجري تشخيصهم في النهاية باعتبار أن ثمة سببا لا علاقة له بالقلب وراء الأعراض التي يشعرون بها. ومع ذلك، على المرء تجنب ممارسة التشخيص الذاتي للأعراض التي يعانيها ـ وإنما يتعين عليه دوماً استشارة طبيب، حسبما ينصح الدكتور بلانكشتاين.
ما هي الحالات التي قد تحاكي النوبة القلبية؟ قد ينشأ الشعور بعدم الارتياح أو الألم بالقرب من منتصف الصدر عن مشكلات لا علاقة لها بإمداد القلب بالدم.
وتتمثل واحدة من هذه المشكلات في التهاب غشاء التامور(الكيس الليفي المحيط بالقلب) pericarditis، والذي ينتج في الغالب عن عدوى فيروسية ويسبب تورماً وتهيجاً في الغشاء مزدوج الطبقات المحيط بالقلب. وعادة ما يكون الألم حاداً ويزداد سوءا عند الشهيق والاستلقاء.
ومع ذلك، تبقى الأسباب الأكثر شيوعاً، والتي لا تتعلق بالقلب على الإطلاق ما يلي: 
* ارتجاع الحمض Acid reflux. يُعرف كذلك باسم حرقة الفؤاد أو حموضة المدة heartburn، ويحدث حال ارتداد الحمض عند تهيج السوائل من المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يربط الحلق بالمعدة. في كثير من الأحيان، يحدث
هذا بعد تناول وجبة ثقيلة أو حارة الطعم. ويبدأ الألم خلف عظم القص مباشرة ويتحرك إلى أعلى الحلق، وقد يتفاقم عند الاستلقاء أو الانحناء. ومن بين الأعراض الأخرى الطعم المر أو الحامض في مؤخرة الحلق.
* مشكلات العضلات أو المفاصل Muscle or joint issues قد تسبب العضلة المتمددة أو الممزقة ألماً شديداً في الصدر. ويمكن أن يحدث هذا إذا قمت بالكثير من عمليات الدفع push - ups، أو يعرف بتمارين البنش، أو تمارين مماثلة ـ خاصة إذا كنت لا تتمتع بلياقة بدنية عالية. ويمكن أن يؤدي السقوط كذلك إلى إصابة عضلة في الصدر أو الجزء العلوي من الجسم. وتنتج حالة أقل شيوعاً، التهاب الغضروف الضلعي costochondritis، عن التهاب الغضروف بين الضلوع وعظم الصدر. أما السبب الأساسي وراء هذا الأمر فيبقى لغزاً في الغالب، ويمكن أن يسبب ألماً حاداً أو مؤلماً في الصدر يتفاقم عندما تأخذ نفساً عميقاً أو تسعل.
* مشكلات الرئة. يمكن أن يؤثر الالتهاب كذلك على الأغشية التي تفصل الرئة عن جدار الصدر، ما يؤدي إلى التهاب الجنبة pleuritis. وينتج ذلك عن مجموعة متنوعة من الحالات الأساسية، بما في ذلك الالتهابات وحدوث كسور في الأضلاع. ويؤدي التهاب الجنبة إلى ألم في الصدر عندما تتنفس، ويتوقف الشعور بالألم لدى حبس الأنفاس. ويمكن كذلك أن تسبب العدوى داخل الرئتين، مثل الالتهاب الرئوي، ألماً قد يظنه البعض عن طريق الخطأ، نوبة قلبية.

إرشادات حديثة حول أعراض النوبة القلبية

كشفت طبيبة القلب الأمريكية ليزلي تشو عن خمسة أساليب طبيعية من شأنها تخفيض الكوليسترول.
وأوضحت تشو، حسبما أفاد موقع «الشرق الأوسط»، أنه بالإمكان اتباع بعض الإرشادات الصحية للتخلص من مشكلة ارتفاع الكوليسترول وفق الخطوات التالية:
نظام غذائي صحي
تدعم حمية البحر الأبيض المتوسط ​​عدداً لا يحصى من الدراسات باعتبارها مثالية لصحة القلب، وقد ثبت أنها فعالة جداً في إدارة أمراض القلب.
وبحسب تلك الحمية، يجب تناول الطعام بطريقة تحافظ على الشرايين مفتوحة ونظيفة، لأن تدفق الدم المحدود يؤدي إلى نوبات قلبية.
ممارسة الرياضة
التمارين المنتظمة ليست مفيدة للصحة العامة فقط، بل يمكنها أن تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
ويؤدي الجمع بين التمارين الرياضية والنظام الغذائي الصحي إلى تأثير صحي أقوى.
تجنب المشروبات الكحولية
أكدت الأبحاث العلمية أن الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية يحدث فرقاً في نسبة الكولسترول.
وأظهرت بعض التجارب تحسناً صحياً مذهلاً للأشخاص الذين توقفوا عن تناول الكحوليات لمدة خمسة أسابيع، إذ انخفض الكوليسترول لديهم بنسبة 5%.
فقدان الوزن
يرتبط فقدان الوزن ارتباطاً وثيقاً بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
ويُحدث فقدان الوزن فرقاً كبيراً يتعلق بالكوليسترول غير الصحي، إذ إن فقدان الوزن الصغير إلى المتوسط (فقط من 10 إلى 20 رطلاً) يمكن أن يكون أثر واضح.
الإقلاع عن التدخين
يقف التدخين وراء كثير من الأمراض، أهمها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت إحدى الإحصائيات أن الشباب يتعاطون التدخين، ويعتقدون أن السجائر الالكترونية آمنة، وهي ليست كذلك في الحقيقة.

5 أساليب طبيعية تخفّض الكوليسترول

cholesterol

كشفت طبيبة القلب الأمريكية ليزلي تشو عن خمسة أساليب طبيعية من شأنها تخفيض الكوليسترول.

هناك العديد من علامات وأعراض الجلطات الدموية، وتتشكل الجلطات لمحاولة إصلاح تلف الأوعية الدموية. وعلى الرغم من أن التجلط يعد أمرا طبيعيا، إلا أنه قد يكون خطيرا عندما لا يتلاشى من تلقاء نفسه.
وبمجرد تشكل الجلطات، يمكن أن تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم، مما يسبب الضرر.
ويمكن أن تسبب جلطات الدم تجلط الأوردة العميقة (DVT). وقد يكون هذا خطيرا بحيث يحتاج المريض إلى عناية طبية سريعة.
وبحسب روسيا اليوم، تسمى الجلطات الشريانية في الدماغ بالسكتات الدماغية. ويمكن أن تتشكل الجلطات أيضا في شرايين القلب، ما يؤدي إلى حدوث نوبات قلبية.
ويقول موقع Stop the Clot الصحي، إن هناك عدة أعراض لجلطة دموية في الساق أو الذراع.
وتشمل هذه الأعراض:
- التورم.
- الألم أو المضض (ألم أو عدم راحة في منطقة ما من الجسم) غير الناجم عن الإصابة.
- الجلد الدافئ عند لمسه.
- احمرار أو تغير لون الجلد.
ويشرح موقع Stop the Clot الصحي: "إذا تمكنت من التعرف على هذه العلامات والأعراض، فيمكنك إنقاذ حياتك أو حياة صديق أو أحد أفراد العائلة. وإذا كانت لديك هذه العلامات أو الأعراض، فأبلغ طبيبك في أسرع وقت ممكن".
وكشف موقع WebMD الصحي: "إذا قامت الجلطة بسد الأوردة في الذراعين أو الساقين، فقد تبدو زرقاء أو حمراء".
ويضيف الموقع الصحي: "قد يتغير لون البشرة أيضا بسبب الأضرار التي لحقت بالأوعية الدموية بعد ذلك. والانصمام الرئوي في الرئة يمكن أن يجعل البشرة شاحبة ومزرقة ورطبة".
وهناك أيضا عدة علامات على وجود جلطة دموية في الحديث، وفقا لجمعية القلب الأمريكية، وتشمل هذه العلامات "مشكلة في التحدث أو فهم الكلام، ما يشير إلى احتمال حدوث سكتة دماغية".
وتُعرِّض عوامل الخطر بعض الأشخاص لخطر أكبر للإصابة بجلطة دموية، حيث تصبح جلطات الدم أكثر شيوعا مع تقدم الناس في السن، خاصة عندما يكونون فوق سن 65. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يكون الشخص أكثر عرضة للخطر إذا كان لديه تاريخ عائلي من جلطات الدم.
وفي بعض الأحيان، يمكن أن تحدث جلطة دموية في الوريد دون وجود عامل خطر أساسي واضح.
ويمكن أن تكون الإصابة بجلطات الأوردة العميقة خطيرة للغاية وقد تؤدي إلى انسداد رئوي، وهذا يحدث عندما تتفكك جلطات الدم في الأوردة، وتنتقل عبر مجرى الدم وتعلق في الرئتين.
ويمكن أن يكون الانصمام الرئوي مهددا للحياة ويحتاج إلى علاج على الفور.
وإذا تم تشخيص الإصابة بجلطات الأوردة العميقة، فإن العلاج الرئيسي هو أقراص دواء مضاد للتخثر، مثل الوارفارين وريفاروكسابان. ومن المحتمل أن يتناول المريض الأقراص لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
وإذا كان المريض امرأة حاملا أو أنجبت طفلا منذ وقت قصير، فستكون المخاطر أكبر. وبالمثل، إذا كان المريض يعاني من حالة التهابية مثل مرض كرون أو التهاب المفاصل الروماتويدي، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالجلطات.

نتائج البحث عن: نوبات قلبية